【什么是步行器】

步行器是使用较为广泛的一种助步行走工具，由金属杆围成三面，底下有四个脚支撑。它能提供前、左、右三个方向的稳定和保护，更能保持平衡，比拐杖和手杖更加稳固。腿脚受伤、下肢手术后早期行走，使用拐杖较为吃力的患者可以选用。另外，行走不稳、腿脚无力的老年人也适合使用步行器。

【为什么要使用步行器】

为什么使用步行器，通常有以下这些原因：

· 帮助行走，缓解疼痛

· 帮助保持平衡

· 肌肉无力时帮助支撑身体

· 帮助减少患腿负重

· 使用双拐较为吃力

· 帮助恢复正常行走步态

【步行器的种类及选择】

常见的步行器有适合室内使用，也有适合室外的；有轻质金属制成方便提举和也有较重但带轮子方便推行的。从结构上常可分为：无轮、两轮和四轮。这几种步行器都能提供较好的稳定和支撑。

如果患腿无法负重，可以选择无轮的步行器。它的优点是支持牢固，不易滑动，但行走速度相对较慢。适合术后早期训练。

如果需要患腿部分负重，两轮步行器比较适合。没有轮子的两只脚可以防止步行器滚动滑走，带轮子的脚方便推行。使用前提是必须有一定的活动能力，能够维持正常行走步态。

如果不需要完全依靠步行器来维持步态，可以负重行走，四轮的步行器较为适合。它的优点在于行走效率较高，速度快。但是行走要求高，一般仅用来稍稍维持平衡，适当借力保护。适合老年人步行外出，不适合术后病人早期使用。四轮步行器通常带有手刹，方便在坡面上行走。

步行器扶手选择：要以防滑为原则，保证扶手抓握松软舒适，防止手部磨损。如果手部抓握有困难，宜更换宽厚、适合手形的扶手。也可以自行裹以毛巾等织物，增厚增加舒适度。

步行器附件选择：有些步行器上面增加了一些附件，比如托板可以放置物品、挂钓挂袋可以方便携带物品；也有设置坐位、篮子之类的，方便出行时休息和摆放东西。可以根据你的需要来选择。但是凡事要把握分寸，步行器的目的是助步行走，不能当作手推车。适当携带少量物品可以，放置物不要过多过重，否则可能影响步行器平稳性，容易摔倒，反而得不偿失。

【调整步行器到最佳位置】

·  行走前先穿好鞋

·  身体站直站稳，双目视前

·  将步行器置于面前，人站框中，左右两边包围保护

·   两手握住步行器的扶手

·  将步行器高度调整为：双臂自然下垂时，双肘可以稍弯屈，手柄恰在手腕高度（如图）。手柄在合适的位置，行走时可以降低肩背部负重受力，减少劳损。